[Poitre]

Пока любимый не сделал мне предложение, была уверена, что как только будет на горизонте свадьба- появится стимул. Также я думала, что как закончу учёбу, закончатся завалы на работе, будет легче, буду больше времени гулять и по выходным. А еще, что если будет собака то вообще- буду с ней всё время гулять, бегать, по выходным походы....

В июле было предложение, в сентябре собака, в ноябре последний экзамен, в декабре закончились завалы на работе. И что в итоге? стимула как не было так и нет.

Платье придёт на неделе, зал тоже вот-вот закроем (и похоже что 13/6/13 я стану замужней дамой), врач сказала, что еще кило и мне запретят беременеть... вес 89 кг при росте 158 см...

Мне нужно худеть, и физически и морально нужно. На йоге из за веса не могу сделать 2 важных асаны, а через неделю начинается 2-ой курс. Один раз Бендер от меня убежал и мне дыхалки не хватило, чтоб добежать до него и поймать, думала больше его не увижу. С завистью смотрю на красавец подружек, которые с худыми ножками могут позволить себе любую одежду и сидеть дома не работая, говоря мне, что я себя загоняла этими карьерными ростами. Да, загоняла. А как поменять мышление? Ведь хороший достаток, к которому я так стремилась, привёл к полному недовольству работой и собой, когда единственное "лекарство" это вкусная еда и лежание у телевизора.

Мне нужен живой пример женщины, которая делает успешную карьеру и при этом находит время для себя. Я их вижу, но нет возможности задать главный вопрос, в чём секрет?

Comments

[Amalera]

Пока любимый не сделал мне предложение, была уверена, что как только будет на горизонте свадьба- появится стимул

вот и я так думаю.. в пятницу сделали предложение, с понедельника планирую серьезно худеть, узнаю, на сколько сильной мотивацией станет свадьба предстоящая...
а ты главное - не опускай руки, осознание проблемы это ведь уже хорошо) у тебя получится, медленно, но верно

[Котик Компотик]

Секрет в нехватки мотивации. Вообще самое простое сказать - я сделаю это завтра, и самое сложное - я сделаю это сейчас. Вкусная еда у телевизора может быть полезной, а так же можно взять гантели в руки, или обруч крутить. Хотя работа - зло, и когда я работала каждый день, худеть было тяжелее, но это же твой выбор. Не нужно искать повод, начни здесь и сейчас. Я тоже уже не помню, с чего начала, и не все было гладко. Были и срывы, и наборы веса, и "счастливая" семейная жизнь, отложившаяся на всех участках тела, но в итоге я не сдаюсь, потому что мне страшно.Я не хочу мучаться одышкой, целым букетом болезней, сердцем, вести малоподвижный образ жизни. Я просто боюсь снова быть такой, как была раньше. В 17 лет я весила 124 кг при росте 174, сейчас похудела уже почти на 45 кг, и это еще не предел. Так что удачи! Ищи мотивацию в себе и только в себе.

[гриль боль]

соглашусь, что дело в мотивации. В самом начале - конечно в ней.
А дальше ты просто вписываешь в свое расписание, причем это становится нормой, как зубы почистить, ты даже перестаешь взвешивать это на весах "хочу-не хочу", просто делаешь и все.
почитай дневник светлячка, и последуй ее совету - зачем тебе худеть? объективно, для себя, зачем? svetlyachok.livejournal.com/?skip=60&tag=%D0%BF...

[estimably]

Poitre, мне кажется секрет в том что мотивация должна идти изнутри. Ведь какие были мысли - будет предложение, будет собака, не будет экзаменов, не будет завалов - это все внешние факторы. А на самом деле с ними ни легче, ни тяжелее.


Тебе (можно на ты?) надо понять для чего тебе худеть? Не для кого, не из-за чего, не потому что стало легче - а лично Тебе зачем?
Например ты хочешь ощущать легкость движения, или что бы ходить было в радость или много еще других вариантов. Как только ты это поймешь - пол дела сделано. Дальше тут есть много людей, которые поддержат, помогут преодолеть свои привычки - и дело пойдет.


Я не люблю саморекламу, но если интересно - приходи ко мне. Я работаю 5 дней в неделю, с 10 до 19. Успеваю 3-4 раза в неделю ходить в зал, в остальные дни занимаюсь дома. У меня замечательный Мужчина, с которым мы правда не хотим пока никакой свадьбы. На самом деле про карьеру не знаю - но вроде пока все хорошо.

[Poitre]

Amalera, спасибо, надеюсь
Котик Компотик, работа будет всегда, действительно нужно найти правильный подход, спасибо
гриль боль, спасибо за ссылку, оч интересно!
estimably, у тебя хорошо и про Дюкана интересно написано