[Poitre]

ну вот, болею и не пошла сегодня на работу. Все выходные не могла учиться, может сегодня все догоню. оч надеюсь на это и что завтра уже буду в состоянии пойти на работу...

Замеры:


Отчет:
2 махоньких кусочка тортика, крекер с красной икрой, 2 крекера с сыром и красной икрой, паста, 3 кусочка козьего сыра.
физ нагрузки: бодифлекс, 200 пресс, упражнения на ноги

План:
творог, рыба тушеная и свежие овощи, творог

Comments

[С детства пышка]

умничка посмотри одни минусы...я тобой горжусь а то что уходит не так быстро это даже хорошо..здоровое похудение