Талант должен быть голодным
Отчет:
Вес: 82.8
Завтрак- яб. пюре- 45 кк
Обед- куриная ножка, зелёный горошек, маленькая морковка, суп, немного говядины и перекус- салат из морковкаи- 626
Ужин- черешня и арбуз- 170 кк
Итого: 841
Физ нагрузка: бодифлекс, 400 пресс, упражнения на руки и убийственная зарядка из космо

План:
Завтрак- яб. пюре, обед- либо мясо либо салат, ужин- арбуз