суббота, 05 июня 2010
11:48

Poitre
Талант должен быть голодным
Начальный вес был оказывается больше 84, весы плохо стояли. Сегодня: 83.7
Отчет:
Вчера были еще перекус из 2 хлебцов с лососем, потом бодифлекс, а вечером пришли друзья и я их кормила-поила а сама только скушала только мису. А подружка которая сама 2 года назад похудела на 6 размеров пыталась меня убедить что коктейль из йегера который я им приготовила, мне тоже можно! Пока не похудею попытаюсь от алкоголя держаться подальше.
Сегодня: Планировала встать в 7 за 5 минут собраться, пойти ходить, и в 8 уже сесть учиться.... В итоге мой любимый тоже захотел со мной пойти походить, но он у меня соня и пока вышли было уже почи 8, а сейчас почти 11 и я еще не села. Но зато 3 километра, потом 225 пресса на полу, Завтрак из 0% йогурта и мюсли.
План на сегодня:
Обед: Тушеная рыба с овощами, Перекус: хлебцы с лососем, Ужин: либо мису либо творог.
100 или больше пресс на мяче, бодифлекс, кофейный пилинг.

URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail