Отчёт за 5/2/13
Вес 89- а это значит ушли 1.7 кг воды. Теперь я в своём весе начала отсчёта!
по спорту: утром бодифлекс, вечером шибананда йога, еще ходьба до автобусов
по еде:
завтрак- кофе с молоком, йогурт
обед- рис с тхиной, варенная фасоль, капуста, пророщеная пшеница, 2 ложки горохового супа
перекусы с 14:30 до 17:30 (нормального ужина не было так как с работы сразу пошла на йогу, дома была ночью)- мандарин, 2 яблока, хлеб, йогурт