Отчет:
вес утром: 78.8 (опять мы вернулись к системе -100 грамм в день? я же правильно питаюсь, в чем дело?)
обьёмы: 100-80-110 всё как то кругло и ровно
завтрак: пюре из яблок и клубники- 44
перекус: энергетический батончик- 117
кофе- 50
обед: где то 500 кк
ужин: 100
811
бодифлекс утром, уже 3 дня не ем после 18:00, и надо сделать зарядку вечером. Или танцы с Кармэн Электра.