Вчера работала больше 11 часов, пришла домой и помогала родителям собираться в поездку. Потом нашло на меня желание поубирать, несмотря на сонливость, разобрала все документы по темам, вспомнила что еще не получила увольнительные после того как ушла с прошлого места работы, разобрала книги и жулналы, и почти закончила весь стол, но любимый захотел спать и пришлось остановиться посредине. Естественно на спорт времени не было.
Вес сегодня утром: 80.7
значит от уборки точно худеют
завтрак: пюре из яблок и клубники- 44 кк
перекус: слива- 30
Обед- тортия с саломоном, салатик, где то 350 кк, но в желудке оч легко, не так как от тех же но мясных каллорий
ужин- 2 кусочка хлеба с сыром и стакан колу зеро