Отчёт:
яб. пюре- 56
2 крекера и чай- 44
салат из капусты- 77 кк
хумус- 40 кк
кубэ- типо пирожка с мясом, около 250 кк
морковка- 33 кк
итого: 500 kk
физ нагрузка: бодифлекс
Ещё сегодня планируется пресс и много учёбы и буду надеяться что завтра наконец-то увижу цыфру ниже 80....
План:
Яб пюре- 56 кк
2 крекера- 44 кк
Салат 202 или суши
йогурт- 65