Отчет:
Завтрак- яблочное пюре, перекус- крекер, Обед- салат с курицей и грибами, ужин- яблоко.
Спорт- пока только бодифлекс, позже еще сделаю пресс.
План на завтра:
Завтрак- яблочное пюре, перекус- крекер, обед- либо салат с тунцом либо мясо, ужин- творог с изюмом