мне сложно себя укорять- я пашу больше чем 180 часов в месяц, учусь на вечернем и даже получаю стипендию за хорошие оценки, живу, наконец-то!, одна и все стирки-уборки-покупки на мне... и вчера отработав 13 часов с 7 до 20, приехала домой, а машинка начала капризничать и включать сигнализацию... естественно пообедала в 21, и в 22 уже спать но зато взяла на следующей недели 2 дня отпуск, 1.5 из них для учёбы и экзамена, но потом я планирую поехать в Икею и купить себе всё необходимое для организации удобного шкафа. Пусть это будет моей мотивацией и в честь неё, мне надо за неделю похудеть на кило! (он водный, должен уйти без усилий)

---

я на ДР приотовила салатов, накупили всяких вкусностей и порезали овощи-фрукто, всё на скорую руку. и в итоге мои друзья почти ничего не сьели (кроме фруктов-овощей) и теперь у меня полный дом еды. И соответственно вес 79, если я правильно помню.. была оч сонная когда взвешивалась. Да и день был вчера странный- я решила его весь запланировать, так как дел много, я еще не привыкла одна жить, и написала по часам- когда прийду домой, когда зарядка, когда учусь, когда вещи в шкаф раскладываю. А в итоге поздно вышла с работы, пришли мама и сестра любимого в гости, и я вместо запланированного сначала им рассказывала о интернет шоппинге, а потом и сама до ночи искала товары на ибэй. Вот такой я, блин, специалист планирования.

---

Закончились мои кошмарные недели, оч надеюсь что закончились, так как оценок еще нет. В переди 2 экзамена, но до них есть время готовиться, а не то что было- в неделю по 2 экзамена, с работы звонят постоянно, а я с дури отпуск не взяла! Экзамены были в 17, я вставала в 7 и всё что успевала, учила.
по диете- промах. В нашей квартирке и в новом холодильнике полно барахла. Родители постоянно нам готовят. У самих времени не было, а их еду мы не оч любим (я его семьи, он моей) и всё стоит. А еще моя мама вечно приносит мне шоколадки и марципаны. Но с этим будет покончено. В пятницу праздную прошедший ДР и диета. Сегодня тоже постараюсь правильно питаться.
Со спортом натуга, ни времени ни сил. но подлючили кинект и скоро будут танцы!

---

Старый Новый год

Пир на весь мир via номад

---

Нервы, нервы, нервы... до последнего не знала пойду ли на экзамен. Сьела все запасы в доме (не точто их было много, но чипсы были). Пошла, написала всё в кратце, когда все жаловались что не хватало места для ответов. Оч надеюсь, что этого будет достаточно. Самое обидное, что материал то, по моей специальности, я логически всё знаю и понимаю, а вот все эти названия теорий- полный бред.
После экзамена заехала забрать вещи от родителей, они меня накормили салатом из крабовых палочек, и я поехала в магазин. Классно, что есть магазины работающие до поздна... в 11:30 вечера я только завела машину ехать домой.
Легла около 1 ночи, а в 6 надо вставать.
итог- вес 78.2
живот болит и я больше не заношу чипсы в дом.

---

вес утром: 77.7
но помойму он " водный" так как вчера от страха перед экзаменов налопалась чипсов и т.д.
завтрак: шоколадное суфле- 373 кк, кофе- 50 кк. сумма: 423 кк

в планах:
кускус на обед, хлопья на перекус, и если пойду на экзамен- сегодня без спорта, если нет- то зарядку и обруч вечером сделаю.

---

Вчера перевезла самую главную, после компьютера, вещь в доме- весы. Завтра взвешусь, надеюсь не ужаснусь, так как чуствую себя уверенно и одежда тоже уверенно весит. Оч надеюсь предстоящие 2 экзамена (завтра и в среду) сдам, иначе сессия и соответственно нервное напряжение затянется.
И мне странно, пока не переехали, думала что все мои проблемы из за продуктов в холодильнике- родители покупали всё не полезное. А сеичас у меня почти пустой холодильник, с йогуртами, овощами и тортами. На торты меня редко тянет, но и полезную пищу есть не хочется. Мечтаю о салатах из баклажанов в банках.

---

работаю сегодня из дома (утром врач, в обед на учёбу- еслиб поехала в оффис, ничего бы не успела) и имею возможность нормально перекусывать, может и не слишком полезно, но главное не вредно
а взвеситься я опять забыла утром

---

Что то я совсем запуталась, но всё вернётся на свои места- тут только похудательное. всё остальное в моём обычном дневнике.

итак, на спорт я сегодня не пойду, так как записалась с подружкой в салон на маникюр-педикюр. там клиентов угощают шампанским, но яж за рулём но для диеты это оч хорошо
завтрак: хлопья, взвесить не успела поэтому по максимуму: 370 кк
перекус: бутер из цельного хлеба
обед: в планах салат с горячими грибами
перекус и ужин: постараюсь что то лёгкое

и уроки!

---

Я ждала отпуска, думала отдохну и с обновлёнными силами буду опять батрачить и получать высокие оценки... а в итоге все выходные делала домашнее задание, которое могла сдать до 12 ночи в субботу. И ровно в 11:30 я его сдала, с маленькой недоделкой, на которую я убила 3 часа и больше физически не могла его делать. Потом воскресенье был выходной, мы отоспались и поехали на море смотреть шторм. Машину ветром уносило, еще мы додумались поехать на моей а не на любомого, как обычно. Она лёгкая.... покушали в ресторане и пошли выбирать электротовары и в кино. Вчера опять выходной и мы только шодили в музей и опять по магазинам. Ничего не купили и толком не выбрали.
А сегодня мне еще приснилось что меня увольняют... короче работать никак не хочется, и в бассеин не пойду. Завтра планирую возобновить спорт, а сегодня правильно питаться.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Взяла на воскресенье (он у нас рабочий день) и понедельник отпуск. Больше не могу. Я ни на чем не могу сосредоточиться, не могу закончить список дел на день! написанный неделю назад. Для такого трудоголика как я, это нонсенс. Даже не знаю что буду делать в выходные, тем более я учусь в понедельник после обеда, но торжественно обещаю со вторника начать диету.
единственное что радует- я нашла вечеринку на НГ. Мы сначала пойдем ужинать в классном ресторане, а к 12 присоединимся к уличной вечеринке в старом районе Тель Авива. Должно быть круто!

---

~ пошел дождь и, по сообщениям прессы, окончательно потушил пожар.
~ я никогда не вела машину в "первый дождь", в дождь я вообще мало водила, даже не смогла включить задний дворник. на моё счастье он и не понадобился. Зато всю дорогу вспоминала как это было классно, ездить в родительской машине по Риге, на заднем сиденье, и наслаждаться ливнями и снегом. Я скучаю по моей родине.
~ стояли сейчас на кухне с индусом и болтали о учёбе на вторую степень в Тель Авивском универе (для его брата), о том что многие бизнесмены учат китайский и я тоже хочу. Зашла девушка израильтянка, работница фирмы где мы ведём проэкт (я работаю в IBM, а он наш наёмный специалист), с удивлением окинула нас взглядом и обратилась ко мне на англииском. Так смешно- видимо мой английский с русским акцентом не предполагает знание еще и иврита
~ вес утром 77.9. опять выхожу на тропу войны. Мне все делают комлименты что похудела, но к НГ хочу и чтоб близкие друзья заметили.
~ надо что то придумать на НГ. застолье как то банально, думали дискотеку или ресторан с танцами, пока я реклам не видела.
~ даже боюсь загадывать, но может быть в конце недели я буду в Амстердаме!

---

Утром, по дороге не работу, по радио зачитывали имена погибших на пожаре и время и место их похорон. Я плакала. Все такие молодые... скорей бы потушили этот кошмар. У нас все леса посажены в ручную и я так люблю эту красоту севера- когда едишь по трассе, с одной стороны море, с другой зелёные горы. Теперь они будут серыми. И отдохнуть на север не очень то и выберешься теперь, наши добрые соседи (и еще никто не доказал, что они и не подожгли изначально) теперь устраивают поджоги во всех местах. Уроды. По мне всех пойманных и все их семьи сразу же выселять в Палестину. Пускай они справляются со свими ублюдками.

---

Вчера так классно отплавала, сделала лазер (не прошло и 6 лет как я могу там больше не появляться, но на всякий случай записалась на очередь через пол года), приехала домой уставшая и слопала бутербродов из вкусных булочек... ну почему у меня нет силы воли? почему в доме полно сладостей купленных родителями?
надо в ближайшую неделю выбрать стиралку и холодильник, а то мы можем остаться в пустой квартире с грязнум бельём и без еды.

---

на работе сменили кофеварочную машинку и теперь в послеобеденный поход на кухню я пью не жалкое пародие а оч вкусный кофе.
через 2 часа в бассеин, а я забыла ласты дома (хотела встать в 4:30 и до 6:30 делать домашку, в итоге каждые 5 минут отключала будильник и проспала до 5:30, решила что смысла быть дома нету и уже в 6:30 была на работе. в спешке забыла ласты.... эх.... ).
я подсела на групповые сделки, когда по большой скидке можно купить что то. вчера купила себе и подруге маникюр+педикюр в салоне по смешной цене, сегодня держала себя в руках чтоб не купить уроки йоги. еслиб они не выпадали на мою сессию, обязательно бы купила, а так выкинутые деньги.

---

у меня маленькая депрессия. как я с ней борюсь? умеренным количеством желотиновых конфеток и хрущу чипсами (я читала когда то статью, что хруст поднимает настроение). вес где то между 77 и 78. оч надеюсь вернуться на путь похудательный.

---

Мне нужен отпуск. это когда всё шикарно, но сил нет. я с неохотой встаю в 6, в 7-7:20 приезжаю на работу, много чего делаю но так и не закончу свой список (и конечно же как только я всё доделаю, дадут новые вершины), потом по обстаятельствам. Я дописываю только 2 домашку, а нам еще 8 сдавать, 9 января начинается сессия. Все мои планы на отпуск сорвались (и похудательная деревенька, и заграница по командировке любимого, и отпуск заграницей..) может на следующей неделе поедим на 2-3 дня на север или в Иерусалим, но я уже не планирую.
я только каждый день планирую как его пережить..

---

я устаю от выходных- учёба, домашние задания, естественно я их растягиваю до неприличия и не успеваю отдохнуть. И на спорт и сон тоже времени не остаётся. Надеюсь, что когда переедим, будет по другому. А так, я всё таки не у себя дома, в одной маленькой комнате мы с любимым весь день, когда не едим. И с едой проблема- у марокканцев очень отличные вкусы в еде, и мне утром как то влом спускаться и готовить себе что то на глазах у его мамы и брата-сестры.
Единственные радости- в четверг был бассеин, я с движениями более менее разобралась, осталось привыкнуть к дыханию. В пятницу было жарко и не душно, мы ехали с открытой крышей машины и наслаждались солнышком. В субботу поехали на арабский рынок, я купила всяких сувенирчиков на НГ и сушилку для посуды и вешалки в квартирку, еще в кино сходили, на хороший фильм.
Конечно же я набрала вес, но всё скину.

---

Сегодня было холодно. +17. Я даже не открывала окна по дороге на работу. А сейчас, решила проверить- когда же дождь.... и в ближайшую неделю не намечается.
зато намечается оч много работы (мне уже стали говорить окружающие. что я трудоголик. А то, дали еще 2 проекта- 100% ставки девушки, которая уходит, итого- я за 1 ставку делаю 2), уроков, которые лень делать, и планов.
Завтра- лекция о здоровом образе жизни на работе, потом к подруге разбирать финансывые отчёты фирм и играть на бирже
После завтра- бассеин, частный урок. Я вчера, кстати, купила по большой скидке 10-и разовый вход в клуб с бассеинами, спа и тренажеркой. Если бы я была хорошей девочкой, то уже дописала бы работу по юриспунденции и в выходные нежилась на их травке. Но я плохая.
А сегодня вес показал опять 77.1. я еще и толстая девочка.

п.с. осталось 6 недель до переезда!