сумашедший день был вчера- я написала этот жуткий экзамен, поехала в самый дальний свой оффис- и стоило мне открыть комп как проблемы падали мне на голову. Потом поехала в главный оффис- по дороге типа заснула, отключилась и так стало страшно- у меня оч хорошое орентирование на местности а тут я не могла понять где нахожусь. Но доехала таки до одимой работы- и понеслось: к нам завтра приезжает работник из америки, по национальности индус, и было очень сложно сделать ему разрешение на вьезд, а вчера когда он наконец то заказал билет на самолёт, оказалось что все гостиницы забиты. И секретарши не смогли ничего найти (я 2 года проработала секретаршей и еслиб я работала как они, меня бы давно уволили! как можно быть такими безответственными!). И я начала обзвон гостиниц. Все надо мной прикалывались что мне надо открыть тур агенство, но я в итоге нашла! правда закали мы совсем другую- английское агенство индуса смогло заказать в гостинице оч дешевой и шекарной- где мне говорили что мест нет. А когда я в 8 вернулась домой, пошли с родителями в кафе на море. И из за моих завалов я толком не смогла организовать серфинг- тренер не мог в удобное для нас время, серфинг с веслом мог только в субботу, а я в ресторане, и в поле-данс нет уроков для начинающих по пятницам.

---

налопалась я гамбургерами (2 гам.=400 кк), села смотреть Сплетницу... и стало стыдно перед самой собой. Завтра очень важный экзамен который может помочь мне заработать стипендию (около 4 тыс $, половина стоимости учёбы в год), надо ли говорить что это около 3 месяцев моей работы (а есть же еще и вторая половина которую мне так и так придется оплачивать), я взяла день отпуска и за весь день только прорешала 1 экзамен. Совесть заставила меня заказать серфинг, жду подтверждения и пытаюсь осилить еще хоть один экзамен и надо начать писать шпоры.

---

вчера работала 13! часов, час на дорогу, пришла домой, поела и уснула перед компом. терпеть не могу такие дни, как будто ницего не делала. а сегодня взяла отпуск за свой счет (за 3 предыдущих дня я его отработала) и должна бы учиться к экзамену по налогообложению, но....
итак, завтра я допишу сессию и вернусь к диете и спорту!

---

с возвращением родителей из поездки вернулся мой аппетит. Вчера держала себя в руках на работе чтоб не скушать сладкого- пришла домой и буквально набросилась на него. Вес вернулся немного- 79.4... ну и нервы из за экзамена- каждый день прихожу пораньше на работу в надежде рано закончить и пойти учиться, а работы всё прибавляется и в итоге я жутко перерабатываю и прихожу домой усталая, без сил на учёбу. и тем более спорт. Но осталось мучиться только 2 дня- в четверг утром допишу экзамен, закончу завал на работе и в пятницу (сейчас уже закажу) урок серфинга.

---

уже давно хотела пиццу и вчера её получила, надеюсь на весе не отразится так как кроме неё оцобенно ничего не ела. Сегодня возвращаются родители и конец моей размеренной жизни как захочу.... в среду последний экзамен и аж до января будет затишье. Обещаю начать спорт, поле дэнс и серфинг знаю что на всё нужно время, но будет уже пофиг- последний год универа и ровно год до конца контракта на работе..
Мне отказались делать операцию- мол на грани риска и может через 2 года ситуация измениться. Еще 2 года ходить в очках (линзы мне запретили, из за них в принципе операцию и не делают- испортили мне оболочку глаза).. посмотрим смогу ли я с ними заниматьсся серфингом и танцами

---

вчера еще сьела:
горсть винорада и 2 бутера с колбасой

вес утром: 79.1
и живот опухший

Отчет за сегодня:
йогурт козий- 98

---

странное у меня состояние сегодня...
не смотря на то что вчера ходила пешком и мало ела- вес тот же: 78.6
сегодня я на нервах- с утра долго заводили машину родителей, потом я уже в своей каталась по дорогам где никогда ранее не ездила (а я это не оч люблю), а сейчас мне придется ехать домой в родительской, уже починенной машине. не люблю я водить чужие машинки, не люблю!
Отчет:
завтрака не было, обед: шницель, кус-кус, ложка кукурузы, ложка зерен хумуса, сок апельсиновый
перекус: груша, 2 махонькие шоколадки и чай

---

вес утром: 78.6

Отчет:
апельсин- 60 кк

---

Отчет:
йогурт- 98
макароны с сыром и салатик

ела через нехочу. просто чтоб были силы.
ходили вдоль берега моря, по километрам мало, но ноги гудят.

---

вес утром: 78.8
есть не хочется: и болит живот и странно себя ведёт. Сил ни на что всё так же нет... вчера вечером пошли в кино, до этого посидели в парке, такой кайф... да и в кино я побила рекорд- купила себе не большой замороженный йогурт а маленький, и из него осилила только половину. По каллориям вчера было оч мало, но что поделаешь. Мне эти "домашние" праздники надоели, хочу гулять! и завтра работа, она для меня как спасение

---

как же мне скучно! и лениво... не узнаю саму себя... все друзья либо в отпуске либо только вернулись, у всех полно дел, у любимого сессия, а я лезу на стенку. А так хочется пойти на море (КД мешают), заняться таки серфингом, поехать куда то... но одной же не весело... я естесвенно буду пересдавать экзамены, но так в лом опять в ним учиться... короче дел полно а сил нет.
вес утром: 79.00

---

что то я вся опять опухла... вчера весы показывали 80, весь день я пила кофе с молоком, ела спагетти в сливочно-помидорном соусе, ела морожное и шоколадку на ночь, и ничего не делала из за головной боли... а вес уже сегодня был 79.4.
Чет мне это не нравится, а сеодня опять праздник у нас. Опять жрать...
Да и на работе- на весь этаж пришло только двое. скукотища!

---

ох... экзамен, врач согласившийся сделать мне операцию если пройду еще одну проверку, шатания по магазинам когда ты ничего не видишь да и мерить лень. Купила спорт одежду, дорогучие и вкуснючие и естественно жирнючие сыры, немного для кухни и массажер который давно хотела. ела:
шоколад, морожное (45 кк), суши: сэндвич и конус, конфетку, морковный сок, 3 печеньки и 2 кусочка сыра.

---

от напряжения перед первым в моей жизни экзаменом, к которому я абсолютно не готова- налопалась вчера семечек, сегодня с утра (5 утра... иначе не проснуться) шоколада. Пожелай мне удачи в бою
а потом загруженный день- иду к глазному, если согласиться меня взять, буду видеть без очков я уже задолбалась от неудобств с тех пор как мне линзы запретили носить.
а завтра начинаю работать над новым проэктом. Тоже страшновато, 2 остальных моих проекта я получила уже "готовенькими", а этот совсем новый, мало работников, тем более иностранцы все и начальница с которой я почти не работала и мы мало знакомы.... и теперь еще 2 дня в неделю я буду в другом городе. Страшно и интересно

---

Вчера вечером пошли ходить с любимым и его другом, около 6 км, может и больше, в следующий раз замерим. Единственный минус- после этого мне осталось спать 5 часов, так как завтра экзамен, я хочу смотаться с работы пораньше, и пришла соответсвенно рано. Только никого еще нет и работать тоже не над чем
вес утром: 79.2!
я сбросила 3 кг за неделю, штаны 42 размера на меня опять стали налезать и вообще гуд

отчет:
коз. йогурт- 98
обед- 500
мороженное- 100

---

Судный день закончился час назад, я уже успела слопать 4 блинчика с творогом, 1 кусочек диетического сыра (гадость невозможная, а я сдури купила 2 упаковки), остатки граната и попробовать таки свой щербет, уж оч вкусно пока держала пост нашла кучу интересных рецептов, после экзамена в понедельник надо что нибудь приготовить
теперь я полна сил и готова снова зубрить налогообложение

---

Вчера из за живота есть не хотелось, но заставила себя сьесть пшеничные палочки чтоб была энергия, в итоге вес утром :79.6
кг за день, когда я даже не голодала. Не плохо
сегодня голодаю до вечера, а там что нибудь перекушу. Скорей всего щербер из киви который я вчера приготовила.

---

я простояла в очереди в магазине столько же, сколько вчера в пробках. Подумывала бросить всё нафиг, но хотелось накормить любимого завтраком, а дома еды не было.

Отчет:
3 блинчика с тонким слоем 5% белого творога, 1 пустой
где то 1/3 граната, без косточек
пол стакана колы как лекарство от болей в животе
мороженное
пол ложки щербета (пробовала пока готовила)
пшеничные палочки

---

Вчера опять работала 11 часов, потом 1.5 часа стояла в пробках. Как то странно- в последнее время их стало очень много, и это же сколько времени я в них теряю!
Дома сначала ни на что не было сил, но вдохновившись вчерашним воспоминанием о задолжности (я естественно позвонила и напомнила что еще не получила деньги и через месяц получу) продолжила разбор бумаг и уборку. В итоге около 12 только закончила.
Сегодня вечером у нас начнётся судный день, и 24 часовой пост. Я хочу поститься, но воду пить точно буду, так как экзамен мне никто не отменит. Поэтому сегодня вечером мне надо покушать так, что бы энергии хватило до завтрашнего вечера.
вес утром: 80.6

План;
через час испечь блины на завтрак
перекус фрукты, может щербет
сделать поздний ужин-обед, что то очень хочется лапши из японского ресторанчика.

---

Вчера работала больше 11 часов, пришла домой и помогала родителям собираться в поездку. Потом нашло на меня желание поубирать, несмотря на сонливость, разобрала все документы по темам, вспомнила что еще не получила увольнительные после того как ушла с прошлого места работы, разобрала книги и жулналы, и почти закончила весь стол, но любимый захотел спать и пришлось остановиться посредине. Естественно на спорт времени не было.

Вес сегодня утром: 80.7
значит от уборки точно худеют

завтрак: пюре из яблок и клубники- 44 кк
перекус: слива- 30
Обед- тортия с саломоном, салатик, где то 350 кк, но в желудке оч легко, не так как от тех же но мясных каллорий
ужин- 2 кусочка хлеба с сыром и стакан колу зеро